Navigatie overslaan
NPO Start

Hoe ga je om met het verdriet na het verlies van een vriend of vriendin?

Het verlies van een vriend of vriendin is een gebeurtenis met veel impact. Wanneer je een hechte relatie hebt met een vriend of vriendin dan is het verlies daarvan erg heftig. Maar soms is er in de omgeving niet de ruimte om te rouwen en het begrip dat je nodig hebt.

Vind hier persoonlijke verhalen en artikelen, gedichten, muziek en tips.

Lezen

Zussen Gabriëlle en Christien zijn tegelijkertijd zwanger en bevallen met slechts één dag verschil. Christien bevalt van zoontje Joah, een levend kindje, terwijl Gabriëlle haar zoontje Mees ter wereld brengt, die op dat moment al is overleden.

Zussen bevallen bijna tegelijk – maar één kindje redt het niet

Gabriëlle: ‘Zo verdrietig als zij was om mijn kind, zo blij was ik met dat van haar’

Gabriëlle: ‘Zo verdrietig als zij was om mijn kind, zo blij was ik met dat van haar’
Troost uit boeken: 7 zinnen die jou kunnen helpen bij rouw en gemis

'Ik leerde om mijn verdriet niet te willen oplossen'

Troost uit boeken: 7 zinnen die jou kunnen helpen bij rouw en gemis

Troost uit boeken: 7 zinnen die jou kunnen helpen bij rouw en gemis
Verlies tijdens een zwangerschap raakt diep, in elk stadium. Journalist Fidessa van Rietschoten maakte het vóór de geboorte van haar zoontje twee keer mee. Samen met rouwcoach Renée Out startte ze begin dit jaar een petitie voor twee weken wettelijk rouwverlof bij vroege miskramen.

Wettelijk rouwverlof bij vroeg verlies in de zwangerschap

Fidessa van Rietschoten: ‘Rouw na een miskraam gaat niet over wie was, maar over wie en wat had kunnen zijn’

Fidessa van Rietschoten: ‘Rouw na een miskraam gaat niet over wie was, maar over wie en wat had kunnen zijn’
Na het verlies van zijn dochter Luna bleef het lange tijd stil rond Jurgen’s loopbaan. Nu kloppen recruiters ineens weer aan. In deze blog vraagt hij zich af: mag rouw bestaan op je cv? En kunnen werkgevers zien wat verlies ook aan veerkracht met zich meebrengt?

'Ik neem Luna mee, ook op mijn werk'

Blog Jurgen | Mag rouw bestaan op je cv?

Blog Jurgen | Mag rouw bestaan op je cv?
Eerder deze maand deelden we Kimberley’s blog over pijnlijke clichés die je beter kunt vermijden als iemand rouwt. De reacties stroomden binnen vanuit de Ik mis je- community. In dit artikel delen we goedbedoelde opmerkingen die vaak verkeerd uitpakken – én wat een steunende reactie zou zijn geweest.

Wat zeg je tegen iemand die rouwt?

Vijf uitspraken die rouwenden liever niet horen – en wat wél helpt

Vijf uitspraken die rouwenden liever niet horen – en wat wél helpt
Juist in een periode van rouw en verlies zijn vrienden ontzettend belangrijk. Je kunt met hen praten over wat je hebt meegemaakt en wat je voelt. Ze steunen je door naar je te luisteren, door je jezelf te laten zijn, ook in je verdriet. Bovendien bouwen ze een brug naar het leven dat doorgaat: nemen je mee eropuit, wanneer je zelf de zin en motivatie even niet kan opbrengen. Als een vriend je heel nabij blijft in je rouw is dat onbetaalbaar en troostrijk.

Dag van de Vriendschap

Gedicht Catharina | Troost is een vriend

Gedicht Catharina | Troost is een vriend
Femke maakt een zeiltocht om de wereld: ‘Alle rouw om mijn overleden man kwam ineens terug’

Femke maakt een zeiltocht om de wereld: ‘Alle rouw om mijn overleden man kwam ineens terug’

Femke maakt een zeiltocht om de wereld: ‘Alle rouw om mijn overleden man kwam ineens terug’
In deze rubriek stellen 'Ik mis je'-volgers hun persoonlijke vragen rondom rouw aan Manu Keirse, klinisch psycholoog en emeritus hoogleraar verliesverwerking. Yvonne was na haar vaders overlijden graag op sleeptouw genomen door haar vrienden, maar het bleef stil.

Rouwvragen aan Manu Keirse | 'Waarom hoor ik niks van vrienden na het overlijden van mijn vader?'

Rouwvragen aan Manu Keirse | 'Waarom hoor ik niks van vrienden na het overlijden van mijn vader?'
Op zijn twaalfde vond Jaap van Hoeflaken zijn vader dood in de stoel. Bij het graf van zijn ouders haalt hij herinneringen op: over plots afscheid moeten nemen, kleine gebaren die een leven tekenen – en het moment waarop ook zijn eigen hart hem bijna in de steek liet.

Ik mis je, zondag 27 juli 2025

Jaap verloor zijn vader op zijn twaalfde: ‘Daar zat hij, dood in zijn stoel'

Jaap verloor zijn vader op zijn twaalfde: ‘Daar zat hij, dood in zijn stoel'
Twee keer verscheurd: Lia verloor haar zoon in Bosnië en haar dochter bij een ongeluk vlakbij huis

'Ik ben maar half'

Twee keer verscheurd: Lia verloor haar zoon in Bosnië en haar dochter bij een ongeluk vlakbij huis

Twee keer verscheurd: Lia verloor haar zoon in Bosnië en haar dochter bij een ongeluk vlakbij huis
Zeventien jaar samen, zeven jaar verkering, tien jaar getrouwd. Het liefdesverhaal van Bianca en Paul - gekenmerkt door de getallen 7 en 10 - eindigde veel te vroeg. Nu hun dochter zeventien is, blikt Bianca terug.

Liefdesverhaal dat te vroeg eindigt

Blog Bianca | ‘Zeventien jaar hadden we samen. En toen was hij er niet meer'

Blog Bianca | ‘Zeventien jaar hadden we samen. En toen was hij er niet meer'
Ed en Hilly vormen een normaal, liefdevol gezin met hun zoons Arnold en Aron. Ze doen er alles aan om hun jongens een veilige en liefdevolle jeugd te geven. Ondanks de zorg en aandacht van zijn ouders, zondert Aron zich steeds verder af. Tot hij op een dag van huis fietst en een einde aan zijn leven maakt. “We draaiden de film wel honderd keer terug, maar we zagen het niet, begrepen het niet.”

De zoon van Ed en Hilly is stil en gesloten, maar dat hij zelfmoord zou plegen hebben ze nooit zien aankomen

‘We draaiden de film wel honderd keer terug, maar begrepen het niet’

‘We draaiden de film wel honderd keer terug, maar begrepen het niet’

12 / 3388

Kijk & luister

Ik mis je
televisieIk mis jelogo van Ik mis je
Ik mis je