Hoe overleef ik de feestdagen? | Tip van Martijn

Blogger Martijn: ‘Mooie herinneringen helpen je weer door de moeilijke momenten heen.’

Je kunt de feestdagen niet ontlopen. Als je je dit jaar probeert te verstoppen, zijn ze er volgend jaar weer. Wat helpt is dat je zorgt dat je die dagen mensen om je heen hebt waarbij je alleen maar hoeft te ‘zijn’. Van die mensen waarbij bezoek voelt als een warm bad. Dat kan familie zijn, een goede vriend en soms zelfs gewoon een kennis. Je zult zien dat er dan ruimte is voor je verdriet, maar dat er ook ruimte komt om goede herinneringen aan deze dagen te maken, zodat je het jaar daarna weer wat minder tegen de feestdagen opziet. En als je dit een paar jaar herhaalt, dan wordt gemis en verdriet de onderliggende toon. Want je weet dat je weer mooie herinneringen gaat bijschrijven in het boek van je leven. En die mooie herinneringen helpen je weer door de moeilijke momenten heen.

Martijn Verwoerd

• Martijn was ook de zien in Ik mis je-tv, waar hij zijn verhaal over het verlies van zijn vrouw vertelt.